現代的人們越來越注重養生，延年益壽的效果，那么有效使用和保護晶振同我們說的養生是一個道理，晶振如何養生比較好？和現代人們的養生一樣，我們也可以很好的使用和保護晶振，延長其壽命。

晶振本身是屬于頻率元件，隨著時間越久頻率就會相差越大，一般情況下石英晶振本身的老化率大概是在1-5ppm的范圍，這樣的偏差還是正常環境中的正常誤差，有個別一些環境誤差相對來說就會更大了，比如在極冷的天氣和炎熱的環境，頻率的誤差相對就會比較大。
晶振老化，所謂的晶振頻率老化就是在恒定的環境條件下測量振蕩器頻率時，振蕩器頻率和時間之間的關系。這種長期頻率漂移是由晶體元件和振蕩器電路元件的緩慢變化造成的，因此，其頻率偏移的速率叫老化率，可用規定時限后的最大變化率。
我們知道造成晶體老化是因為在生產晶體的時候存在應力、污染物、殘留氣體、結構工藝缺陷等問題。污染物和殘留氣體的分子會沉積在晶片上或使晶體電極氧化，振蕩頻率越高，所用的晶體片就越薄，這種影響就越厲害。這種影響要經過一段較長的時間才能逐漸穩定，而且這種穩定隨著溫度或工作狀態的變化會有反復——使污染物在晶體表面再度集中或分散。因此，頻率低的晶振比頻率高的晶振、工作時間長的晶振比工作時間短的晶振、連續工作的晶振比斷續工作的晶振的老化率要好。
了解到這些知識，我們就會知道雖然我們無法改變事物發展的必然規律，但是我們可以通過有效的使用和保護來減緩其衰退速度，延長其使用壽命。